现代棒球运动,起源于18世纪的英国,而发展于美国。它在国际上开展较为广泛,在美国、日本、韩国、澳大利亚、欧洲、古巴、委内瑞拉都非常风行。1992年,被列为奥运会正式比赛项目。

软式棒垒球运动是棒球的初级启蒙运动,是一种以棒打球为主要特点,集体性、对抗性很强的球类运动项目。它在国际上开展较为广泛,影响较大,被誉为“竞技与智慧的结合”。

软式棒垒球也是一种团体球类运动,其分为攻、守两方,双方人数各为9人,均在一个直角扇形的场地内进行比赛。攻防队员逐一上场,利用球棒以击球和跑垒为进攻手段,当进攻球员成功跑回本垒,就可得1分。

守方9名队员用手套拦截控制球来完成防守,防守队员使攻方9位成员均进攻完毕后,双方攻守交换。比赛中,双方轮流攻、守一次为一局。整场比赛有五局,其中得分最高的一队就胜出。

1、队列队形:排队,解散,集合;立正,稍息,看齐与转法,齐步走,跑步走,原地踏步,转弯走,简单变队形;

2、走:各种姿势的自然走,两臂放在不同位用前脚掌走,沿着地面的直线或看着远处目标向前用前脚掌走;

3、跑:各种姿势的自然跑:自然式起跑,30米自然加速跑,30米快速跑,各种接力跑,200-400米一般耐力跑;

4、跳跃:各种方式的单双脚挑,双脚上下跳,立定跳远,跑几步一脚踏跳或双脚跳沙坑;

5、投掷:小沙包投准,对2-3米高的目标投准,双手从体前向前抛实心球;.

9、体育达标项目:根据小学生《身体素质锻炼标准》和国家制定的《学生体质健康标准》组织相关练习。

7、总结课堂表现,做得好的地方提出表扬,不足的地方争取下堂课能做得更好(5分钟)

软式棒垒球的团队精神:在这项运动中,要求队员们密切配合,相互体贴、关照,共同完成进攻和防守,达到取胜于对方的目的,有利于培养树立队员的团队合作、相互奉献和集体主义、爱国主义精神。

软式棒垒球的挫折教育:在运动中,再优秀的队员,所面临出局(失败)比跑回本垒得分(成功)多得多。所以失败真的没什么大不了。

软式棒垒球是智与力的结合:运动过程中不光是体力的较量,更多的是智慧与勇气的运用。

软式棒垒球极佳的感觉统合训练:软式棒垒球运动需要队员具备敏锐的观察能力、快速的反应能力、准确的判断能力、精确的击打能力和良好的协调能力。

通过运动的训练与培养,可提高小队员们对时间、距离、空间的感知,同时给予小队员视觉、听觉、触觉、关节、肌肉、前庭等多种刺激,这些运动所带来的刺激,在增强学习注意力,提高运动协调能力,改善其厌学情绪,都具有明显效果。

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