,球保持在自己身体的侧前方,运球主要通过手肘发力,手腕传导,手指控制灵活度。这种行进间运球一般用于没有防守队员或者防守队员远离,后场推进的情况下。

  2.保护运球,重心下降,随时准备启动和加速,一手保护球在身体侧方或者侧前方,一手自然弯曲前伸,阻挡防守队员的抄球路线。

  我们练习行进间运球是为了突破,那么就要注意两点,一个是保护球,一个是变向后的加速(增加协调和爆发的训练)。没有保护球的动作,很容易被抄掉,没有变向后的加速,很容易被甩掉的防守队员追上。

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